Diyet

Diyet

Atkins Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

Atkins Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

Erkekler fazla önemsemese de kilo bayanların adeta kâbusudur. Bazen tartılara küstüğümüz olur, bazen de aşırı kilolarımız yüzünden ruhsal bunalıma gireriz. Biliyoruz ki kilo sorunu sadece fiziksel anlamda bizi rahatsız etmez, sağlık konusunda da bize zararları vardır. Bizi yürümekte bile...
Zayıflatan İçecekler

Zayıflatan İçecekler

Geçmişten günümüze birçok uzman diyetisyen fazla kiloya sahip olan insanlar için hem sağlıklı hem de kolay bir şekilde kilo vermeleri üzerinde birçok çalışmalar yapmışlardır. Bilhassa diyet programlarına tam anlamıyla uyamayanlar için onları zayıflatan içecekler hazırlamaya çalışmaktadırlar. Kesinlikle zayıflayan içecek denildi...
York Testi Nedir?

York Testi Nedir?

Son yıllarda oldukça popüler olan York testi gıda intoleransını test etmek amacıyla kullanılan bir çeşit uygulamadır. İnsan vücudunun bazı gıdalara karşı tepki vermesi kişi tarafından uzun yıllar bilinemeyebiliyor. Bu gıdaların sindirilememesi, sindirim ve bağışıklık sisteminde uzun yıllar bakteri ya...
Diyet Yemekler Ayağınıza Geldi!

Diyet Yemekler Ayağınıza Geldi!

Kapıya teslim diyet yemek servisi Fedbox, üyelerine özel menüler oluşturuyor. İstanbul ve Kocaeli illerinde istediğiniz adrese sabah saatlerinde teslim edilen yemeklerle ayda 4-8 kilo verebilir, ücretsiz diyetisyen ve bölgesel zayıflama desteğinden yararlanabilirsiniz. Zayıflamak artık çok kolay. Tek yapmanız gereken Fedbox’ın...
Aç Kalarak Diyet Yapılır Mı

Aç Kalarak Diyet Yapılır Mı?

Aç Kalarak Diyet Yapılır Mı Aç kalarak diyet yapılır mı? Sorusuna verilecek en ideal cevap kişinin kendini aç bırakarak sadece sağlığını tehlikeye atacağıdır. Aç kalarak zayıflamak sadece çile çekmektir. Açlığa bir süre dayana bilirsiniz. Ya da kendinizi açlığa alıştırmaya çalışırsınız ama...
Kilo Verdiren Buzlu Yeşil Çay Tarifi

Kilo Verdiren Buzlu Yeşil Çay Tarifi

Kilo Verdiren Buzlu Yeşil Çay Tarifi Kilo Verdiren Buzlu Yeşil Çay Tarifinde Kullanılacak Malzemeler: 2 su bardağı kadar buz küpleri 4 bardak kaynar su 6-8 adet yeşil çay paketleri Tatlandırmak için 2 tatlı kaşığı bal Kilo Verdiren Buzlu Yeşil Çay Yapılışı: Öncelikle yeşil çay poşetlerinin demlenmesi...
Vejetaryenler İçin Mantar Diyeti İle Kilo Vermek

Vejetaryenler İçin Mantar Diyeti İle Kilo Vermek

Vejetaryenler İçin Mantar Diyeti İle Kilo Vermek Malzemeler: 10-15 adet mantar 1 yemek kaşığı zeytinyağı Bir tutam karabiber Bir tutam pul biber Diyet Mantarların Hazırlanışı: Mantarları bıçak kullanmadan elinizle soyun veya güzelce yıkayarak soymadan da temizleyebilirsiniz. Temizlenen mantarların üzerine zeytinyağı sürün, pul biber ve karabiber serperek bir...

Hindistan Cevizi Yağlı Kahve İle Zayıflayın

Hindistan Cevizi Yağlı Kahve Yapımında Kullanılacak Malzemeler: 1 büyük fincan kaynamış su 2 tatlı kaşığı kadar Hindistan cevizi yağı 2 tatlı kaşığı nescafe Hindistan Cevizi Yağlı Kahve Hazırlanışı: Kaynamış suyu bir büyük nescafe fincanına koyun, içerisine 2 tatlı kaşığı nescafe koyun ve kahvenizi karıştırın....

Yağ Yakıcı Kilo Verdiren Diyet Kahve Tarifi

Yağ Yakıcı Kilo Verdiren Diyet Kahve Tarifinde Kullanılacak Malzemeler: 1 su bardağı süt (yağsız ya da yağı azaltılmış) 1 adet çubuk tarçın 1 tatlı kaşığı gold ya da klasik kahve Yağ Yakıcı Kilo Verdiren Diyet Kahve Tarifinin Yapılışı: Süt cezveye koyulur içine tarçın atarak...
Karbonhidrat Diyeti ve 7 Günlük Diyet Listesi

Karbonhidrat Diyeti ve 7 Günlük Diyet Listesi

Karbonhidrat Diyeti Nedir? Karbonhidrat diyeti günlük belli bir karbonhidrat miktarının belirlenmesiyle yapılan diyet türüdür. Bu yöntem ile doğal yoldan kilo verilmesi amaçlanır. Örnek verilecek 7 günlük diyet programı ile haftada 2-3 kilo arasında zayıflamak mümkün. Günde yaklaşık 800 kalori alarak haftada...

Zayıflama

Muz Kaç Kalori? Muz Kilo Aldırır Mı?

Vazgeçilmez meyveler arasında en ilk sıralarda olan muz, bir çok kişinin zevkle tükettiği besindir. Erkekler için pek sorun olmasada, bayanların hemen ilk aklına gelen...
York Testi Nedir?

York Testi Nedir?