Diyet

Diyet

Hindistan Cevizi Yağlı Kahve İle Zayıflayın

Hindistan Cevizi Yağlı Kahve Yapımında Kullanılacak Malzemeler: 1 büyük fincan kaynamış su 2 tatlı kaşığı kadar Hindistan cevizi yağı 2 tatlı kaşığı nescafe Hindistan Cevizi Yağlı Kahve Hazırlanışı: Kaynamış suyu bir büyük nescafe fincanına koyun, içerisine 2 tatlı kaşığı nescafe koyun ve kahvenizi karıştırın....

Yağ Yakıcı Kilo Verdiren Diyet Kahve Tarifi

Yağ Yakıcı Kilo Verdiren Diyet Kahve Tarifinde Kullanılacak Malzemeler: 1 su bardağı süt (yağsız ya da yağı azaltılmış) 1 adet çubuk tarçın 1 tatlı kaşığı gold ya da klasik kahve Yağ Yakıcı Kilo Verdiren Diyet Kahve Tarifinin Yapılışı: Süt cezveye koyulur içine tarçın atarak...
İbrahim Saraçoğlu Çörek Otu Yağı İle Zayıflama

İbrahim Saraçoğlu Çörek Otu Yağı İle Zayıflama

Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu doymamış yağ asitlerinin karşılanması için çörek otu yağı yüksek oranda etki sağlamaktadır. Bu nedenle özellikle doymamış yağ asitlerinin vücuda alınabilmesi için tercih edilebilecek ürün seçenekleri arasında yer almaktadır. Çörekotunun içerisinde alfa-pinen ve nigellon benzeri yağlar bulunmaktadır. Özellikle solunum...
Göbek Yağlarından Kurtulma Yolları

Göbek Yağlarından Kurtulma Yolları

Birçok bayanın göbek bölgesinde biriken yağlar ile sorunu vardır. Peki, bu yağlardan kurtulmak için nasıl bir yol izlemeli? Daha sağlıklı bir vücut ve fit bir görünüm için uygulanabilecek yöntemleri sizler için araştırdık. Gün içinde tükettiğiniz yiyecek ve içeceklerinize ilave edilen her şeker...
Karatay Diyeti İle Ayda Kaç Kilo Verilir?

Karatay Diyeti İle Ayda Kaç Kilo Verilir?

Günümüzde özellikle merak edilen diyetler arasında Karatay diyeti oldukça etkilidir. Diyetin uygulanması ile ayda kaç kilo verilir? Merak edilen konular arasında yer almaktadır. Fazla kilolarınızdan kurtulmak istediğinizde Prof. Dr. Canan Karatay tarafından hazırlanmış olan diyet listesi ile kısa zamanda...
Obezite İle Mücadelede Diyetin Önemi

Obezite İle Mücadelede Diyetin Önemi

Obezite günümüzde milyarlarca insanı etkileyen bir hastalıktır. İnsanların fast food tüketimi, fazla yağ kullanımı, tuz ve şekerin fazla kullanımı ve hareketsizlik sonucu karşılaştığı bir problemdir. Her yıl yaklaşık olarak 3,4 milyon insan obeziteye yenik düşmekte ve ölüme sürüklenmektedir. Türkiye...
Zayıflama Çayları İşe Yarıyor Mu?

Zayıflama Çayları İşe Yarıyor Mu?

Son zamanların en çok aranan konulardan biri sanırım zayıflama çayları ile kilo vermek ve hızlı zayıflamak.Ancak insanlar bu zayıflama çaylarını kullanırken hiçbir şekilde içeriğine ve sağlık bakanlığı onayı olup olmamasına bakmadan komşusundan,eşinden,dostundan duyarak gidip yeni çıkan zayıflama çaylarını deniyor...
Sağlıklı Zayıflamak İçin Yapılması Gerekenler

Sağlıklı Zayıflamak İçin Yapılması Gerekenler

Sağlıklı Zayıflamak İçin Doğru Yöntemi Bulmak Uygulanan pek çok yöntem mevcuttur. Fakat bunlar kısa vadede işe yarıyormuş gibi görünseler de, uzun vadede çeşitli sağlık sorunlarını da beraberlerinde getirerek, sıkıntılı sonuçlara sebep olmaktadırlar. Aslında en işe yarayan ideal yol, sağlıklı olandır. Gereken...
Atkins Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

Atkins Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır?

Erkekler fazla önemsemese de kilo bayanların adeta kâbusudur. Bazen tartılara küstüğümüz olur, bazen de aşırı kilolarımız yüzünden ruhsal bunalıma gireriz. Biliyoruz ki kilo sorunu sadece fiziksel anlamda bizi rahatsız etmez, sağlık konusunda da bize zararları vardır. Bizi yürümekte bile...
Zayıflatan İçecekler

Zayıflatan İçecekler

Geçmişten günümüze birçok uzman diyetisyen fazla kiloya sahip olan insanlar için hem sağlıklı hem de kolay bir şekilde kilo vermeleri üzerinde birçok çalışmalar yapmışlardır. Bilhassa diyet programlarına tam anlamıyla uyamayanlar için onları zayıflatan içecekler hazırlamaya çalışmaktadırlar. Kesinlikle zayıflayan içecek denildi...

Zayıflama

Göbek Yağlarından Kurtulma Yolları

Birçok bayanın göbek bölgesinde biriken yağlar ile sorunu vardır. Peki, bu yağlardan kurtulmak için nasıl bir yol izlemeli? Daha sağlıklı bir vücut ve fit bir görünüm...